' Patrick de Vilvorde | Yokebe

"Grâce à Yokebe, sans avoir une sensation de faim, j'ai perdu 4 kg dès la première semaine."

 

J'ai commencé mon régime le 17/8 et je pesais 101kg pour 1m78. Je vous avoue que j'étais un peu sceptique... Je suis un très grand mangeur (surtout de crasses) je ne pensais vraiment pas tenir une journée avec 3 shakes... Première impression quand j'ai ouvert la boîte Yokebe (cela sent la vanille). Mais comme je n'aime pas la vanille dans mon shake en plus du lait, de la poudre yokebe et de l'huile de lin, j'ai rajouté un peu de sirop de la grenadine 0% de sucre. J'ai bu lentement le contenu du shake (avec grand étonnement, j'ai eu du mal à le terminer (mais je me suis un peu forcé).

J'ai fait cela 3 fois sur une journée comme noté sur le mode d'utilisation... Et vous savez quoi, je n'ai même pas eu faim entre les shakes... Le plus difficile pour moi, c'est quand je fais les courses et quand je débarrasse les assiettes des enfants (d'habitude, c'est moi qui terminait leurs assiettes pour ne pas jeter la nourriture).

Le 28/8 soit après une semaine avec 3 shakes par jour je suis à 96,2kg. Donc grâce à Yokebe, sans avoir une sensation de faim, j'ai perdu 4 kg dès la première semaine. Je savais très bien que la première semaine j'allais perdre facilement du poids (c'est pour cela que je me pesais tous les jours pour voir l'évolution).  

Je commence maintenant ma 2ème semaine du régime, savoir que je pouvais manger un plat, c'était comme moi avoir gagné un jeu de confort au jeu Kho lenta.

Je sais très bien que maintenant cela sera moins régulier, c'est pourquoi je ne vais pas me peser tous les jours pour ne pas baisser les bras.  Faut avouer que faire régime, c'est aussi faire des sacrifices...  En tout cas, j'aimerais faire sérieusement mon régime jusqu'au mois d’octobre car je dois refaire un test de sommeil pour mes problèmes d'apnée.  Mon but c'est de peser entre 85 et 90kg, mais à mon avis, il me faudra plus d'un mois pour arriver à ce poids.

Patrick de Vilvorde

  • Patrick de Vilvorde 1m78

  • Poids avant Yokebe 101 kg
  • Poids après Yokebe 96.2 kg

La perte de poids par semaine d’Patrick de Vilvorde

 

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